長者休閒養生下午茶─讓你體內環保無壓力，神清氣定，過新年！台南市社會局展愛服務車在100年1月份與2月份將會至全市25個社區推展老人文康休閒巡迴服務，本次活動訊主題為休閒養生議題。 社會局表示，寒風凜冽，吃火鍋是一般人的喜好，不但暖身而且料理方便，不要忘了攝取過多的熱量造成膽固醇的上升，反而影響身體的健康。均衡完整的營養才是維持身體新陳代謝運作的強力後盾，任一營養素的缺乏、不足或過多都將引起一些有形或無形的健康損害。 社會局指出，展愛車特別邀請東興洋行在年關，設計一套專為長者飲食的養生下午茶，搭配低脂生菜沙拉，不但養生且有飽足感，讓長者吃的健康也吃出活力，更可以過一個體內環保無壓力的新年。醫師或營養學家們也一再地呼籲大家要有輕食的概念，且要養成「均衡營養」的飲食習慣，才能保持身體的最佳狀況。此外，近日中央氣象局發布「低溫特報」，台南市社會局關心長者提供愛的小叮嚀，長者們要記得多穿衣服保暖身子、清晨不要太早出門運動、每日量血壓瞭解身體狀況、遵照醫生囑咐用藥、家中熱水器要裝置於戶外，並轉知認養獨居老人單位加強關懷獨居老人；由於天氣寒冷，也呼籲民眾發揮愛心，如您住家附近住有獨居老人，請您共同發揮關懷心及愛心，一起來關懷本市獨居老人。 發稿人：社會局長青福利科 邱佩婷 06-2991111轉1464 聯絡人：臺南市社區大學 程鉄翼 06-2515670 或 0932988108