做好保健與防範 遠離病毒保平安台南市立仁愛之家為提升家童護理衛生常識，育幼所定期每月舉辦一次衛生教育講習，由護理站的護士阿姨依不同季節及家童成長、日常生活狀況，安排符合實際需求的生、心理衛生教育主題；內容也會結合時事、新興議題或家童感興趣之主題，如:登革熱、腸病毒、青春痘、甚至青春期的兩性交往議題…等配合討論。 最近艷陽高照，氣候悶濕、炎熱，正是腸病毒好發的季節，尤其台灣地處亞熱帶，全年都有感染個案發生；且5月底~6月中旬更是感染、發病的高峰期；本家將大力宣導、謹慎防範。 雖然腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染機會；因此護理站的護士阿姨針對腸病毒症狀、發病過程、傳染途徑、預防方法一一向家童宣導；並提醒家童預防勝於治療的觀念，除此之外也介紹下列幾種腸病毒預防及消毒方法：(一) 腸病毒的預防方法：1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提升免疫力。3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。4.注意居家環境的衛生清潔及通風。5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）要經常清洗、消毒。 9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。（二）腸病毒消毒方法： 1.消毒方法的選用：（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑 及酒精，均無法殺死腸病毒。（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性。（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。（5）紫外線可降低病毒活性。2.含氯漂白水之使用方法（使用時請穿戴防水手套並注意安全）：（1）一般環境消毒，建議使用500ppm濃度之漂白水。（2）針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm之漂白水。（3）以泡製500ppm含氯漂白水為例：a. 取巿售家庭用漂白水（濃度一般在5到6%）5湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。b. 加入10公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，8瓶即等於10公升），攪拌均勻即可。3.環境消毒重點：（1）不需要大規模噴藥消毒。（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。 以上關於腸病毒之預防與消毒法經由護士阿姨詳盡解說及現場示範，提供家童常備的預防保健常識。育幼所家童透過每月例行的衛教專題講習，瞭解正確的預防病毒及清潔消毒常識；不但能清潔環境、自我保健也能預防病毒感染，經過多次演練及護士阿姨的耐心指導；每位家童都是防毒保健小達人。 發稿人: 臺南市立仁愛之家 侯雪琴 電話:06-3554127